A Terapia Cognitivo-Comportamental serve exatamente para isso: ajudar a pessoa perceber e COMPREENDER que as limitações são colocadas por nós mesmos, seja pela cristalização de crenças inverídicas (eu sou burra, não consigo falar em público, não posso, não tenho dinheiro, tenho dificuldade para fazer amigos), advindas de experiências negativas, mas sobretudo por fala de pais, professores, chefes, parentes e cônjuges.
Acorde, você pode fazer e ser o que você quiser.
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